Flashback é uma experiência que uma pessoa pode ter de repente, em que ela é transportada de volta para uma memória anterior. Essa experiência pode ser desencadeada por um cheiro, um som ou uma imagem que desperta uma memória específica. Flashbacks são comuns em pessoas que sofreram traumas, como veteranos de guerra ou sobreviventes de abuso, e podem ser extremamente perturbadores. Eles podem sentir que estão revivendo um evento traumático e podem experimentar sintomas físicos como suor excessivo ou tremores. Algumas técnicas terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental, podem ajudar a pessoa a aprender a lidar com esses flashbacks e a superar o trauma. É importante notar que nem todas as experiências de flashback estão relacionadas a traumas. Às vezes, acontece naturalmente quando lembramos de um evento passado e temos uma sensação vívida de estar lá novamente.