Frugívoro é um adjetivo que se refere a animais que se alimentam exclusivamente ou principalmente de frutas. Este tipo de dieta é comum em espécies de primatas, como os macacos, e também em algumas aves, como as araras e os tucanos. Já entre os seres humanos, a opção de seguir uma dieta frugívora tem sido cada vez mais popular nos últimos anos, especialmente entre aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável e sustentável. Esta dieta baseia-se no consumo de frutas frescas e secas, sementes, nozes e legumes crus. Apesar de parecer uma escolha saudável, a dieta frugívora também pode apresentar alguns riscos para a saúde, se não for bem equilibrada. Por exemplo, pode levar à deficiência de proteína, ferro e cálcio, uma vez que o consumo desses nutrientes é limitado nesta dieta. Além disso, a dieta frugívora pode ser difícil de manter a longo prazo, uma vez que pode levar a um alto consumo de açúcar e carboidratos. Por isso, é importante consultar um nutricionista antes de adotar este tipo de dieta. Em resumo, a dieta frugívora é uma escolha viável para aqueles que procuram um estilo de vida saudável e sustentável, mas é importante ter cuidado para garantir uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades nutricionais individuais.